La doctora Noe Carreño, médica integrativa especializada en estrés y regulación emocional, presentó los beneficios terapéuticos de la aromaterapia y el abordaje mente-cuerpo para combatir la ansiedad actual. La exposición se desarrolló durante la tarde de este miércoles en los estudios de Radio Centro 99.3 en Villa María, donde la especialista detalló cómo los aceites esenciales actúan de forma directa sobre el sistema límbico cerebral para modular las emociones y promover la salud integral de manera natural.
La profesional, que cuenta con una destacada trayectoria previa en el campo de la infectología, explicó que la medicina integrativa no busca suspender los tratamientos tradicionales de la medicina alopática, sino acompañar los procesos crónicos mediante prácticas complementarias. Según indicó la médica en el aire radial, el olfato posee una velocidad de conexión biológica que impacta en el plano emocional antes de que intervenga el pensamiento racional.
El poder de los aromas frente al estrés
Durante la entrevista, la especialista analizó la prevalencia de consultas vinculadas al agotamiento crónico y recomendó el uso de plantas específicas para regular los diferentes estados de la ansiedad. Para los cuadros de aceleración diaria, Carreño destacó las propiedades calmantes de la lavanda, mientras que sugirió el uso del romero para potenciar los procesos cognitivos y la concentración en momentos de dispersión mental.
«La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales que son compuestos naturales extraídos de las plantas para el cuidado de la salud», definió la doctora Noe Carreño, quien también subrayó la efectividad de estos principios activos aplicados a través de la piel mediante masajes, cremas o formatos de uso diario como los roll-on.
Rituales necesarios para un sueño reparador
El debate en el estudio conectó los ciclos de la naturaleza con el incremento de consultas por depresión estacional durante el otoño y el invierno. La médica advirtió sobre el impacto negativo de las pantallas antes de acostarse y propuso generar espacios de desconexión consciente mediante el uso de difusores y técnicas de mindfulness para inducir un descanso que repare verdaderamente el sistema inmunológico.
La magnitud de esta presentación radica en la creciente demanda social por encontrar herramientas cotidianas y accesibles frente a la problemática del estrés laboral o burnout. La validación científica de las plantas medicinales y la suplementación con adaptógenos marcan un cambio de paradigma en la atención primaria de la salud en la región, donde cada vez más pacientes buscan complementar la farmacología tradicional con hábitos conscientes que devuelvan el equilibrio orgánico al cuerpo.