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El equilibrio entre placer y salud en la alimentación | COLUMNA »Saber de Sabores»

En su columna «Saber De Sabores» por Radio Centro, Hernán Allasia analizó la nutrición como un equilibrio entre placer y salud. Señaló que las dietas deben combinar estética, sabor y nutrientes adaptándose a la vida diaria, evitando ultraprocesados como los palitos de cangrejo.

Allasia destacó el concepto de «nutrición emocional», que vincula la comida con emociones y cultura personal. Mencionó la necesidad de acompañamiento profesional por nutricionistas para personalizar dietas, ante desafíos como horarios laborales y exceso de información en redes sociales.

La reflexión se realizó en el marco del Día Mundial de la Nutrición.