Cada cuánto tiempo se deben cambiar las sábanas de la cama

Qué pasa si no se cambian

A pesar de que nos duchemos, durante la noche suelen acumularse bacterias y ácaros, los cuales provocan que no descansemos de forma adecuada. Por esta razón, es muy importante cambiar las sábanas y las fundas de las almohadas de manera regular, sobre todo en verano.

Qué sucede si no cambias las sábanas con frecuencia

No lavar las sábanas con regularidad nos expone a hongos, bacterias, polen y caspa de animales que se encuentran comúnmente en las sábanas y otras prendas de cama. Otras cosas que se encuentran en las sábanas incluyen secreciones corporales, sudor y células de la piel.